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2021-01-19yuds阅读(595)赞(0)

不分最好，必经深爱过走在一起不容易，有个家才是最幸福的，有矛盾坐下来把矛盾解决了，各人让一步，给各人一个机会，不要分开

2021-01-19yuds阅读(473)赞(0)

主要看你跟她的感情怎么样？ 跟她分手的原因是什么？

2021-01-19yuds阅读(464)赞(0)

是真正减肥成功的人，主要还是靠管住嘴，人家都说了七分吃三分练，如果要真正不反弹的话，还是要保证自己的肌肉量，肌肉量越大，你的基础代谢也就越大，这样你吃同等量的东西才会比别人消耗的多，才不容易发胖。换句话说，你和别人比起来，在不发胖的前提下，...

2021-01-19yuds阅读(433)赞(0)

没胖，天天忧国忧民，为前线的医护人员担心[伤心][伤心][伤心]，盼她们早日战胜疫情，平平安安回来！

2021-01-19yuds阅读(429)赞(0)

减肥非常难，可是你想要美丽漂亮，想要身材好，所以你就得克制一下自己的食欲，调整饮食结构，再加上运动，有了目标，按照目标执行，那慢慢来循序渐进，就不会觉得难了，任何事都是有得有失。我，一个70后妈妈，看起来还是非常年轻，所以自律很重要，减肥很...

2021-01-19yuds阅读(423)赞(0)

减肥还是要从忌口开始的，如果一直胡吃海喝再怎么减肥都是不管用的。吃的稍微清淡一点，奶茶，油炸食品尽量要少吃了！ 还有就是我们需要的是不反弹的减肥所以切记不要相信一些可以马上暴瘦的药物，这种反弹概率太大！也不能过度节食来减肥，很容易得厌食症，...

2021-01-19yuds阅读(449)赞(0)

确实，对于不了解肥胖的原因，肥胖的地方的人，以及减肥的方法的人是困难的，首先要了解的是你的脂肪，主要堆积在什么地方是副部啊，还是臀部，同时你是水肿性肥胖啊？还是代谢性肥胖？湿热性肥胖，还是寒湿型肥胖？只要了解了你真正肥胖的原因，方法其实非常...

2021-01-19yuds阅读(406)赞(0)

那得看减肥的目的。值不值，得减肥的人自己来决定！

2021-01-19yuds阅读(469)赞(0)

那就做一下眼保健操，伸伸胳膊伸伸腿，放松一下，就跟在学校跑步之前的热身运动一样，总是盯着屏幕应该会很累吧，所以可以学习一些简单的健身操或舒展运动！

2021-01-19yuds阅读(487)赞(0)

缺的是坚持运动和锻炼、还有规律的生活习惯