减肥可以说是女人一辈子的事业，有些女人为了减肥就很少吃饭，大家觉得正确的减肥方式是怎样的？

每个人的体重年龄等客观存在的情况不一样，她的饮食习惯生活习惯这些也就不一样，正确的减肥方式不会说是固定的。减肥的人对于饮食来说，不应该是不吃，而是有计划的少吃，确保每天所需的能量，不要过多的摄入能量；对于运动方面应该也有所增加，不能每天觉得自己少吃点就瘦下来， 瘦也要健康美。

另外如果自己不知道应该怎么样有计划健康的减肥，建议在营养师那里评估一下身体状况，让营养师为你制定科学合理的计划。