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100斤（50公斤）的体重看长在多高的人身上了。正常的BMI在18.5~24之间，我们可以利用BMI反推一下：
从上面这个图可以看出，当身高在165以下的时候，50公斤的体重都是在正常范围的，虽然在165时50公斤的体重就进入消瘦的范围。所以从这个角度来说，100斤的体重，对于身高在165以下的人来说，还算是正常的体重。但如果超过165，那么这个体重就进入非正常状态了。
在实际生活中，男性的BMI应该在20以上，才显得有点肉，最好能到22以上，否则就会显得很瘦弱。还有一个因素是在讨论体重过程中不能忽略的：男性的骨骼和肌肉含量相对女性要高，而同样的重量的骨骼和肌肉要比脂肪的体积小很多，尤其是骨骼，密度比脂肪大好几倍。因此同样的体重、同样的身高下，女性的体型要比男性显得丰满很多。男士的BMI低于20的时候，体型就会显得比较的瘦弱了。我的助手身高176，体重65公斤左右，BMI是21，是比较好的水平，但他看起来就是很瘦。
现在大家对肥胖的比较关注，其实瘦或者体重偏轻，同样对健康非常不利，尤其到了中年后，此时身体功能开始衰退，如果没有足够的体重基础，身体的抵抗力就会受到影响，可能小小的感冒都会引起很大的身体反应，需要更长的时间去恢复。要想保持健康，还是要有合理的体重基础，比如BMI应达到20以上。
所以100斤的体重，只要身高能达到160以上，那么就显得相当的瘦弱了，会给人一种“弱不禁风”的感觉了。