昨天晚上跳了700个,今天脚感觉不是自己的,我有夜跑的习惯,每天跑10公里,但是跑步减重感觉遇见了瓶颈,所以跳绳,我感觉跳绳真的太累了,1000个跳绳比跑10公里还难,也有可能是刚刚开始!
通过跳绳瘦下来是一种怎样的体验?
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昨天晚上跳了700个,今天脚感觉不是自己的,我有夜跑的习惯,每天跑10公里,但是跑步减重感觉遇见了瓶颈,所以跳绳,我感觉跳绳真的太累了,1000个跳绳比跑10公里还难,也有可能是刚刚开始!