节食减了20,165厘米,61减到51公斤。小肚子没了,整个人薄了一圈。非常满足,开始健身,想这样健康下去,好像减肥成功开启了我健康态健康生活健康习惯的大门,想从此一切向着良性循环。但是吃回去快一半了已经。在53-55公斤间挣扎,靠节食减肥的吃货难坚持,想甜食,想碳水,想一切不应该吃的东西,高蛋白低碳饮食不想吃了,每天吃多了决心第二天要痛改前非。只有健身还在继续,每天有氧50-60分钟,三个月来确实有用,爬坡上楼也确实不那么累了。有时候想,吃吧,管他,身体好就可以了。但忘不了51公斤时裤腰大了往下垮的狂喜,忘不了三个月前节食的辛苦,还是不忍放弃,继续挣扎中。
成功减肥20斤到30斤后,会是一种怎样的体验?
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