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在老家农村复习考研,复习不下去了应该怎么办?

去干农活,累到浑身疼,脏到自己嫌弃自己,就想还是得上学!

如果条件允许的话,建议自己单独住,这样比较容易投入到学习中去,避免被打扰。

其实考研复习不下去了,这个过程不管是在农村还是在城市都会经历,很正常,但是如何面对解决很重要,如果处理不好,可能最终会影响你的成败,“心态决定一切”并不是没有道理。

你需要找到问题,然后我们再开始对症下药解决问题。

1、了解培养习惯的「三驾马车」:各个击破、简单实操和及格万岁

书中提到了培养习惯的三个原则:

1. 锁定一项习惯
2. 坚持有效的行动
3. 不要太在意结果

所谓「锁定一项习惯」,就是「指哪打哪,各个击破」的去做某件事结合考研,我们在制定学习目标时,不能「眉毛胡子一把抓」。比如我们在暑期阶段想要抓一抓英语,我们不能既设立「背诵 8000 +单词」的目标,又立下「复习完近 10 年真题」的 flag ,这样的目标看似天衣无缝,但却过于宏大,践行者难免会被这样的目标压到喘不过气,随即放弃。

而「坚持有效的行动」是指做出的计划必须要具备「简单实操」的可能。还以英语为例,你不能设立目标为「把握考研英语出题规律」。这样的目标看似「高大上」,但是过于空洞,不具备实操的可能,但是你改一改,改成「熟悉历年考研英语真题」就会清晰了许多,你需要做的就是做历年真题,然后结合辅导资料分析真题。

「不要太在意结果」是指在设立目标时,不要过于在意目标达成的效果。结合考研,在做一些真题和模拟题时,可能有时候会测出来不理想的结果分数,达不到之前的分数预期。虽然我们强调结果重要,但也不能「唯结果论」,总结原因往往比过分在意结果要重要的多,前者能让我们接收「正向反馈」,从而进步;而后者可能会让我们沉湎于一时的得失而自暴自弃,进而放弃坚持。

2、克服倦怠期的两大法宝:「不断变化」和「 step forward 」

当进入暑期考研倦怠期时,我们可以借鉴消除倦怠期的两大法宝:

1. 添加变化
2. 计划培养下一个习惯

「添加变化」指的是在进入考研的倦怠期时,我们不妨花点小心思,让学习的每一天都有一些不一样的感觉,比如:今天换了一本好看的笔记本、今天用上了一款新颜色的笔芯或者今天学习听一首舒缓好听的歌曲等等。在计划中不时地创造一些「小变化」,就能为沉闷的学习增添色彩~

「计划培养下一个习惯」是指考研倦怠时,我们不妨 step forwad ,去思考往前一步的计划。比如暑期政治计划复习完史纲部分,我们不妨设定下个阶段去复习毛中特部分,让自己永运走在计划的前面。

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