广州seo小雨谢邀！每个人的体质不一样，有的会有的不会。很多人减肥，第一个月减的很顺利，也减掉很多体重，到了第二月就不减了，于是就灰心了，甚至放弃了原先的减肥方法，这是很可惜的方法，因为这只不过是减肥过程中的“平台期”，只要度过了这个时期，体重还是可以继续下降的。人的生理功能很奥妙，它存在一些保护功能，当我们为了减肥神曲的热量减少时，一段时间后我们的身体就会产生适应现象，将所社区的食物热量尽量地吸收并作用最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到了一个新的平衡状态，体重就不再下降了。
注意：停滞期通常不会维持太久，一般2-3周至一个月作用，克服这个时期最好的方法就是增加运动量，提高我们的新陈代谢率，事体内的多余脂肪以更快的速度转化为热量消耗！
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