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不太想减肥了怎么办?肥胖对身体影响大吗?

肥胖是由于脂肪过多,脂肪多一点的话,冬天可以御寒,但过多脂肪是对身体不利的。肥胖严重者可能会影响骨骼生长。如果阁下不想减肥的话,建议明天午饭后走一走,顺便当散心,多吃一些青菜之类的,少吃糖分过高,如巧克力榴莲碳酸饮料等。饭前吃点水果,这样可以保证吃饭时少吃一点。希望在下的建议对阁下有效。

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