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减肥太困难了,大家有什么好方法吗?

确实,对于不了解肥胖的原因,肥胖的地方的人,以及减肥的方法的人是困难的,首先要了解的是你的脂肪,主要堆积在什么地方是副部啊,还是臀部,同时你是水肿性肥胖啊?还是代谢性肥胖?湿热性肥胖,还是寒湿型肥胖?只要了解了你真正肥胖的原因,方法其实非常简单呃,建议呢关注西瓜视频,或者是今日头条#信感生活#,轻松减肥。

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