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2021-01-19yuds阅读(479)赞(0)

吃胖了就是肚子整天都是鼓鼓的，好像是消化不良的感，体重不断增加。

2021-01-19yuds阅读(449)赞(0)

很大，有肉和没肉还是有很大体会的。

2021-01-19yuds阅读(456)赞(0)

很多人通过少吃或者不吃来减肥，这样的方法是不科学的，不建议大家迅速减肥，应该循序渐进，应该在调理自身身体的同时逐步减肥，也可以通过抽脂手术进行局部减肥。 很多人长期使用跑步机健身减肥，长期使用跑步机健身是可以达到减肥的效果的，但是建议大家速...

2021-01-19yuds阅读(430)赞(0)

这就是爱 {!– PGC_VIDEO:{“thumb_height”: 456, “thumb_url”: “244900000323afd07e517”,...

2021-01-19yuds阅读(436)赞(0)

减肥无外乎管住嘴，迈开腿1.饮食注意减少淀粉摄入;增加白肉摄入;多吃新鲜蔬菜水果;减少糖分摄入;戒掉油炸2.运动注意大基数的朋友不要上来跑步，做舒缓的运动，比如瑜伽，轻微的运动，不要伤害膝盖和心脏 {!– PGC_VIDEO:{...

2021-01-19yuds阅读(460)赞(0)

没胖，天天忧国忧民，为前线的医护人员担心[伤心][伤心][伤心]，盼她们早日战胜疫情，平平安安回来！

2021-01-19yuds阅读(425)赞(0)

中国平均肥胖率已经达到12%左右 也就是一百个里面有12个是胖子 这个数字太可怕 这就是为什么很多人 哎，反正大家都胖了，无所谓啦 我不减肥啊 而且我已经结婚了，无所谓 反正也没人追了 肥胖不仅仅影响颜值 它更与健康水平息息相关 根据中国疾...

2021-01-19yuds阅读(429)赞(0)

我以为减肥是一定要减的，但有些女生为了减肥，饭量减少，这样做对身体健康是不够好的。所以，要珍惜自己的身体。

2021-01-19yuds阅读(447)赞(0)

大家好，我是娟掰，很高兴回答这个问题，个人觉得夏天有必要减肥，因为夏天天热，想着凉快也得减肥，最主要的是夏天是一个露大腿露腰的季节，显出你的魅力所在

2021-01-19yuds阅读(439)赞(0)

减下来很容易，但是维持很难！ 只要你少吃多运动基本上都能瘦下来，所以有些人节食减肥，短期瘦的特别快，但是一旦恢复饮食，身体就会反弹特别快，然后体重反弹特别快，甚至还可能更胖，吃的更多。 所以我建议减肥不能操之过急，要有规律，从每餐少吃一点点...