每天不吃主食可以减肥吗?有什么科学依据吗?
您好,我是营养师小糖,很高兴为您解答。 一直以来大家都对主食有误解,认为主食是导致我们长胖的罪魁祸首。为机体提供能量的三大营养物质是:碳水化合物,蛋白质,脂肪。主食的主要成分是碳水化合物,能够增加饱腹感,如果一点主食也不吃,你会经常感到饥饿...
您好,我是营养师小糖,很高兴为您解答。 一直以来大家都对主食有误解,认为主食是导致我们长胖的罪魁祸首。为机体提供能量的三大营养物质是:碳水化合物,蛋白质,脂肪。主食的主要成分是碳水化合物,能够增加饱腹感,如果一点主食也不吃,你会经常感到饥饿...
好马不吃回头草,天涯何处无芳草[捂脸][捂脸][捂脸]
这个问题怎么说呢,都说女人能对自己狠一点,那我们男人,尤其是胖子就不能对自己狠?从我减肥成功,太多人问我了,是什么决心,是什么意念迫使我减肥。我说,为了健康,为了不再三高,为了不让自己小孩说我胖,为了老婆开心,为了工作更得心易手,为了让自己...
好多人建议你弄清原因, 为什么被删除? 我看没有必要去弄清楚, 因为原因已经很清楚了, 删除就是绝交的意思。 误删的话, 她会恢复。 如果你不死心, 打电话一问就知道了。 如果你想继续, 死缠烂打, 也许有效, 也许没有。 不想继续, 不如...
7周左右吧,就想吐什么也不想吃,一天吐一次,吐了一星期
2017年已经过去了,虽然收获满满,但是也有很多烦心遗憾的事情。 首先,没有工作做的不够好,没有赚到较多的钱,也没有升职什么的。一年的工作状态有点消极状态,没有保持积极向上,开拓进取的精神状态,没有取得让人感觉有成就感的事情或项目。不过新的...
在2018年中,我有遗憾,也有收获! 遗憾的是未早点加入作协。我以为写文章嘛,用不着什么组织,想写的时候写点,不想写的时候随意,白白浪费了大好的时光。文章要经常写,天天炼,才能流畅自然,行云流水。每次写,感觉不错,千修万改之后,投出去,杳无...
不知道是哪位造物主创造人类很奇特的受孕机制,每次没有作安全措施的同房后都会提心掉胆,这次到底是中了还是没有中呢。尤其是首次怀孕的女性更是更是惴惴不安。每天都生活在忧虑之中。 同房当天是不可能知道是否怀孕的,通常大多数月经规律的孕妈妈,是在月...
14年在新乡、 15年在信阳、 16年在开封、 17年在常州、 18年在西安、 19年我打算回家、 这中间的心酸苦赶、讲不完也不敢讲😂
谈谈我以前给别人公司打工做事的时候吧。 仿佛就像在孤独的冷风中度过,一个孤独思念家乡的游子,却不能回到故乡去,有些人因为许许多多的原因回不去家乡和父母团聚在一起,因为着忙碌的工作、远隔南北的家乡,有些人几年都没有回家过个年。 想家想的不能再...