广州seo小雨疑心重，本身就是缺乏安全感的表现，核心是缺乏对人的基本信任感，或许和婴幼儿时期养育关系质量不佳有关。
疑心重，内心会感到更多的焦虑、恐惧，不能很放松的和人交友或者建立更加亲密关系，在人际方面可能存在一定的压力和困扰。
面对自己疑心重，可以从以下方面调节：1.探索内心的焦虑恐惧情绪来源，2.认识自己的关系模式，3.理解自己常用的沟通方式。深入了解自己，和谐人际。
疑心重没有安全感怎么办？
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