怎么治孩子的“假期综合症”？

但凡假期，无论大人还是孩子在生活习惯和作息习惯上都会不自觉地放松自己，这是人之常情。

但孩子的学习具有持续性和衔接性，所以在假期也不能太放纵自己，每天还是需要有固定写作业看书的时间，这样在假期结束调整起来才会比较轻松一些。

首先作息时间调整，开学一周前慢慢按上学时间起床，第一天可以晚半小时，第二天晚十五分钟，循序渐进，最终达到上课起床时间点。

其次提前一周开始整理书包文具，预习下学期内容，提前在意识上进入开学状态。

最后抓住最后机会，劳逸结合，积极锻炼身体，为开学后紧张的学习生活打下坚实基础。