广州seo小雨下奶的汤品很多的，传统最常见的黄豆炖猪蹄、木瓜炖牛奶、黄花炖鸡汤、红枣鸽子汤、还有我个人比较推荐的通草乌鱼汤、丝瓜鲶鱼汤和木瓜鲫鱼汤，都是催乳效果非常好的汤品。这里给亲一个木瓜鲫鱼汤的做法吧。
木瓜鲫鱼汤是广东地区传统的孕产妇滋补汤品，除了有清心润肺、健脾益胃的功效外，对产后补虚和催乳有很好的效果，尤其是鲫鱼同时也具有促进伤口愈合、拨毒生肌的作用，对剖腹产手术后的恢复也是非常有益的。
木瓜牛奶鲫鱼汤
原料：1斤左右鲫鱼一条、木瓜200克、红枣20克、姜片10克、料酒10克、植物油30克、牛奶100ML、盐2小勺、鸡精半小勺、白胡椒粉少许、小葱适量、水适量
1． 鲫鱼宰杀清理干净，用料酒腌渍5分钟；
2． 木瓜去皮挖去内馕，切成小块备用；
3． 红枣洗净；
4． 生姜切片；
5． 汤锅入油烧热，下入姜片煸香；
6． 再下入鲫鱼，改中火，将鱼两面煎至鱼皮变成焦黄色；
7． 下入木瓜、红枣，加水至八九分满；
8． 盖上锅盖，大火煮沸后转小火，炖20分钟后加入牛奶、盐再煮10分钟后关火，加鸡精、白胡椒粉调味，最后撒上小葱末即可。
PS:
1． 牛奶的加入是为了让汤味清甜汤色更浓稠，注意这里加的牛奶是纯牛奶，不要加带糖份的甜牛奶；
2． 如果不加牛奶，将鲫鱼煮的时间延长至40分钟同样可以煮出奶白色的浓汤；
3． 如果不想过多的破坏木瓜中的维生素，可将木瓜最后，在沸汤中烫1分钟即可，不过汤水的味道会淡一些。