广州seo小雨你好，我们都在独处和与人相处的两种状态里更迭。看起来你很想结交更多的朋友，但我想说，先学会跟自己相处更加重要。
独处的能力是一个人情绪、情感发展成熟最为重要的标志之一。人之所以需要独处，是为了进行内在的整合，就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上，这样，外来的印象才能被自我所消化，自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。从而让自己达到“真自我”的状态，即感觉到自己的思想和身体是真实的、活生生的，它让人能够真实感知并表达出自己的感受。所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。
我相信，只有先跟自己的孤独和好，你才能获得收获更为真挚和深刻的友谊。行为心理学家给害怕独处的人提了两条建议：
第一，审视自己的不适，最好是回忆自己过去的经历，找出以前一个人的时候感到不安和忧愁的情形，看看现在独处时的心境是否在重复过去的某种情绪，找出令你真正害怕和焦虑的是什么。
第二，逐渐习惯独处。要求自己一个人在房间里做自己喜欢做的事情：如听歌，画画等等，把独处和积极的情绪连在一起。开始的时候，几分钟就够了，慢慢地，你就会适应，记住，不可操之过急、时间太长，否则可能会加剧你的恐惧心理。
希望你像周国平在《内在的从容》这本书里写的那样，具备独处的能力并不意味着不再感到寂寞，而在于安于寂寞并使之具有生产力，让寂寞本身成为一片诗意的土壤，一种创造的契机，诱发出关于存在、生命、自我的深邃思考和体验。
先让自己内心的小宇宙丰盈起来，朋友自然会被吸引而来，祝福你。